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| スタジオではエアロビクスというよりは身体作りの為のトレーニングクラスやダンササイズを教えています。 トレーニングジムではフィットネス指導全般を行っています。 形態測定、体力測定（写真１）一般トレーニング（写真2）アスリート指導(写真3)、出来る範囲のアスレチックリハビリテーション、栄養指導、臨床指導などです。臨床は保健師さんにお手伝いをお願いしたり、また循環器系の専門医をお呼びして無料相談などを行っています。 |
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| クラス名「エアロボディシェイプ」。これはウォームアップの１つで、ギャザリングをしているところです。足底筋のトレーニングをすることでバランス能力を向上させることが目的です。このあと、ファンキーな音楽に乗ってエクササイズ開始です。 |
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| エアロバイクによる体力測定の結果
を男性のメンバーに説明中。 今後のトレーニングの方向性を決めています。手にしているのは個人カルテです。 |
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| 様々なカテゴリーの選手がトレーニングにやってきます。アスリートたちの高い身体能力は多くのヒントを与えてくれます。 |
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| 全てがパーソナル指導というわけにいきませんが、各メンバーの個性を生かせるようなトレーニング、栄養の指導を心がけています。 |