|
| 血圧や血糖値、コレステロールなどの改善を目的とした食事そして運動を取り入れた3ヶ月間 全9回のセミナーが岬町国民健康保険に加入されている40歳〜65歳までの方々を対称に大阪府で8月31日に開講しました。 今日は初回の食事指導 テーマは“メタボリックシンドロームってなに？ 日々の食事で健康づくり”と題し、メタボリックシンドロームの恐ろしさや、その予防について食事ポイントなど、クイズも交えながら約1時間半講義を行いました。 フードモデルや血管をホースに見立てての説明に、参加者から“なるほど”と納得していただく場面もあり、できるだけわかりやすく、そして実行しやすいよう要点をまとめてお話をする大切さを感じました。終了までに参加者が目標とされている事が達成できるか、楽しみにしながら次回の講習会の企画を考えています。 |
|
 |
 |