ダイエットプログラムの第 2 回目のセミナーを盛大に開催いたしました。今回は、手軽に購入できるお弁当を活用してどのようにダイエットを行うかがテーマで学生の方をはじめ、管理栄養士の皆さんも多数ご参加いただきました。計量・簡易交換表を活用してカロリーを計算し、理想な形のお弁当を各グループで作成しました。参加型のセミナーでわいわい話をしながら賑やかに交流をしながら勉強をすることができました。

講師の宮本享子さんは、クリニックでの指導で実践されている話を交えながら実践的なお話をしてくださいました。