TOP > お役立ちコンテンツ [「食育」の広場] > 子供に喜ばれる野菜メニュー > トマト料理(夏野菜のミートスパゲティ)
●トマト料理(夏野菜のミートスパゲティ)

材料(4人分)
スパゲティ
ミートソース(市販)
なす
トマト(完熟)
いんげん
オリーブ油
にんにく(みじん切り)
塩・こしょう
300g
1缶
2個
2個
12本
大さじ3
小さじ2
少々


作り方
1. なすとトマトは2cm角に切り、いんげんは2〜3つに切る。
2. スパゲティは、塩を入れたたっぷりのお湯で歯ごたえよくゆでる。
3. オリーブ油を熱してにんにくを炒め、香りが出たら野菜を入れる。野菜がしんなりしてきたらミートソースを加える。
4. (4)(3)に(2)を加え、塩・こしょうで味を整える。